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Preparazione 15 minuti Dati per porzione energia …KCal 230 proteine… g 3 zuccheri…g 20 grassi… g 18 fibre… g 3 Ingredienti: 1 cetriolo 1 noce di cocco 3 fette di ananas fresco 30 g di miele 30 g di spinaci alcune foglie di rucola. Esecuzione: Affettiamo il cetriolo a rondelle, e tagliamo a cubetti l’ananas […]

C’era una volta un draghetto che viveva in una foresta, aveva una particolarità che lo distingueva dagli altri draghi che erano esistiti prima di lui, quando piangeva le sue lacrime si trasformavano in lingotti di oro puro. Un giorno un bambino di nome Paudlin, correva affannato nel bosco rincorso da altri bambini che volevano picchiarlo, […]

Preparazione 15 minuti Dati per porzione energia …KCal 125 proteine… g 3 zuccheri…g 29 grassi… g 0 fibre… g 2 Ingredienti: 1 lattuga 4 albicocche 20 ciliegie 12 fragole 100 g di piselli 1/2 limone 1 cucchiaio di miele be liquido Esecuzione: Laviamo le albicocche e priviamo del nocciolo, spezzettandole. Denoccioliamo le ciliegie e laviamo […]

(per chi non lo sapesse il significato della prima immagine in  dattilografia vuol dire amore (L.O.V.E), un omaggio per i miei amici sordi) Quella di Scott Wade è un arte “di strada”. Scott di fronte ad un lunotto polveroso non riesce proprio a resistere. Per non parlare dei finestrini ingrigiti. La sua arte la esprime […]